Programação

PROGRAMAÇÃO:

RETIRO DO SILÊNCIO
PROGRAMAÇĀO
Sexta-feira 20h - Chegada, acomodação
20:30 - Reuniāo sobre atividades e jantar
21:30 - Recolhimento Sábado
05:45 - Meditação
06:15 - Chá Yóguiço
06:30 - Caminhada matinal
07:00 - Pratica de Asanas
08:00 - Desjejum
08:30 - Intervalo
10:30 - Sessão teórica
12:00 - Almoço
12:45 - Caminhada lenta
13:00 - Intervalo
15:00 - Sessão teórica
16:30 - Lanche da Tarde
17:00 - Sessão teórica
18:00 - Pratica de Asanas
19:00 - Jantar
19:30 - Caminhada lenta
20:00 - Breve analise do dia
20:30 - Concentração e meditação
21:00 - Recolhimento Domingo
05:45 - Meditação
06:15 - Chá Yóguiço
06:30 - Caminhada matinal
07:00 - Pratica de Asanas
08:00 - Desjejum
 08:30 - Intervalo
10:30 - Sessāo teórica
12:00 - Almoço e encerramento

Retiro de DESINTOXICAÇÃO DIGESTIVA
PROGRAMAÇĀO
Sexta-feira 20h - Chegada, acomodação
20:30 - Reuniāo sobre atividades e jantar
21:30 - Recolhimento Sábado
05:45 - Meditação
06:15 - Kryas: purificação do corpo
 06:30 - Chá Yoguico
06:45 - Caminhada matinal
07:15 - Pratica de Asanas
08:30 - Desjejum
09:00 - Intervalo
10:00 - Sessāo teórica
12:00 - Almoço
12:45 - Caminhada lenta
13:00 - Intervalo
 15:00 - Sessão teórica
16:30 - Lanche da Tarde
 17:00 - Sessão teórica
18:00 - Pratica de Asanas
19:00 - Jantar
19:30 - Caminhada lenta
 20:00 - Breve analise do dia
20:30 - Concentração e meditação
21:00 - Recolhimento Domingo
05:45 - Meditação
06:15 - Limpeza do aparelho digestivo
08:00 - Descanso
10:00 - Desjejum
11:30 - Sessão teórica
12:30 - Almoço leve e encerramento

Retiro de YOGA E MEDITAÇÃO
 PROGRAMAÇĀO
Sexta-feira
 20h - Chegada, acomodação
20:30 - Reuniāo sobre atividades e jantar
21:30 - Recolhimento Sábado
05:45 - Meditação
06:15 - Kryas: purificação do corpo
06:30 - Chá Yoguico
06:45 - Caminhada matinal
07:15 - Pratica de Asanas
08:30 - Desjejum
09:00 - Intervalo
10:00 - Sessāo teórica
12:00 - Almoço
12:45 - Caminhada lenta
13:00 - Intervalo
15:00 - Sessão teórica
16:30 - Lanche da Tarde
17:00 - Sessão teórica
18:00 - Pratica de Asanas
19:00 - Jantar
19:30 - Caminhada lenta
20:00 - Breve analise do dia
20:30 - Concentração e meditação
21:00 - Recolhimento Domingo
05:45 - Meditação
06:15 - Kryas: purificação do corpo
06:30 - Chá Yoguico
 06:45 - Caminhada matinal
 07:15 - Pratica de Asanas
08:30 - Desjejum
09:00 - Intervalo
10:00 - Sessāo teórica
12:00 - Almoço e encerramento